За 6 недель, вы внедрите новые инструменты управления своей жизнью и сформируете привычки, которые позволят успевать больше без цейтнотов и выгорания
Дата старта
Авторский онлайн-курс
15 января 2024г
Екатерины Медниковой
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ РУКОВОДИТЕЛЯ
Научитесь брать
от жизни максимум
И находить время
для отдыха, семьи
и своих сокровенных желаний
Специальное предложение до 8.01
Академия Менеджмента
Екатерины Медниковой
Чувствуете, что ваша жизнь проходит мимо вас?
Как перестать быть заложником текучки и уделять внимание себе и семье?
Постоянно не хватает времени, не успеваете сделать всё, что хотели
Голова идёт кругом
от количества задач,
цейтнот стал привычным состоянием
За 6 недель сформируйте новые привычки, которые помогут концентрироваться на важном, правильно расставлять приоритеты и распределять время
Мечетесь между множеством дел, хватаясь то за одно, то за другое
Работы становится всё больше, а вы успеваете лишь реагировать на обращения и звонки
Не остаётся времени на действительно важные дела и личную жизнь
Хроническая усталость сказывается на вашей продуктивности, к вечеру вы чувствуете себя как выжатый лимон
Чтобы не было ощущения потраченного впустую времени, поменяйте привычную траекторию жизни
На онлайн-курсе
«Личная эффективность руководителя»
На онлайн-курсе «Личная эффективность руководителя»

Принимайте участие в курсе, чтобы получать от жизни максимум возможного и при этом оставаться в ресурсе
Вы научитесь успевать больше и при этом не выгорать
Вы научитесь успевать больше и при этом
не выгорать
Найдете контакт
с собой и восстановите внутреннее равновесие
Найдете время
на то, до чего никак не доходили руки
Поймете, каковы ваши истинные цели, а что навязано извне
Начнете решать стратегически важные задачи
Определите, какие действия помогут сбалансировать важные для вас сферы жизни
Разгребёте накопившиеся дела и поймёте, как больше не допускать завалов
Будете успевать больше, а уставать при этом меньше
Будете уделять время своим близким, себе и своим сокровенным желаниям
Научитесь планировать свое время так, чтобы все успевать в срок
Программа курса
Вводный модуль. Диагностика.
Определяем точку старта.
Быть занятым как современный стиль жизни
Как сейчас устроена моя жизнь
На что уходит время и силы
Вводный модуль. Диагностика. Определяем точку старта.
Вводный модуль. Диагностика.
Определяем точку старта.
Быть занятым как современный стиль жизни
Как сейчас устроена моя жизнь
На что уходит время и силы
Вводный модуль. Диагностика. Определяем точку старта.
Вводный модуль. Диагностика.
Определяем точку старта.
Быть занятым как современный стиль жизни
Как сейчас устроена моя жизнь
На что уходит время и силы
Вводный модуль. Диагностика. Определяем точку старта.
Модуль 1. Определяем истинные цели
Пирамида планирования
Мои ценности
Моя миссия
Модуль 1. Определяем истинные цели
Видение идеальной жизни через 10, 20, 30 лет
Визуализация видения
Модуль 1. Определяем истинные цели
Пирамида планирования
Мои ценности
Моя миссия
Модуль 1. Определяем истинные цели
Видение идеальной жизни через 10, 20, 30 лет
Визуализация видения
Модуль 1. Определяем истинные цели
Пирамида планирования
Мои ценности
Моя миссия
Модуль 1. Определяем истинные цели
Видение идеальной жизни через 10, 20, 30 лет
Визуализация видения
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Создаем карту пути
Декомпозируем цели года на дела квартала, месяца, недели
Фокусируемся. Выбираем приоритетные цели
Декомпозируем видение до целей 1 года
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Декомпозируем видение до целей 1 года
Фокусируемся. Выбираем приоритетные цели
Декомпозируем цели года на дела квартала, месяца, недели
Создаем карту пути
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Создаем карту пути
Декомпозируем цели года на дела квартала, месяца, недели
Фокусируемся. Выбираем приоритетные цели
Декомпозируем видение до целей 1 года
Модуль 3. Откуда взять на всё это силы
Модуль 3. Откуда взять на всё это силы
Жизненные силы как основа успеха. Витальный интеллект VQ
Насколько заряжена наша батарейка
Пирамида Шварца. 4 источника нашей энергии
Что забирает нашу энергию. Латаем дыры
Определяем работающие для вас источники восполнения энергии
Добавляем восполнение энергии в план
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Модуль 3. Откуда взять на всё это силы
Жизненные силы как основа успеха. Витальный интеллект VQ
Насколько заряжена наша батарейка
Пирамида Шварца. 4 источника нашей энергии
Что забирает нашу энергию. Латаем дыры
Определяем работающие для вас источники восполнения энергии
Добавляем восполнение энергии в план
Модуль 2. Определяем стратегию и тактику
Модуль 3. Откуда взять на всё это силы
Что забирает нашу энергию. Латаем дыры
Пирамида Шварца. 4 источника нашей энергии
Насколько заряжена наша батарейка
Жизненные силы как основа успеха. Витальный интеллект VQ
Добавляем восполнение энергии в план
Определяем работающие для вас источники восполнения энергии
Модуль 4. Откуда взять на это время
Модуль 4. Откуда взять на это время
Находим и ликвидируем свои поглотители времени
Сдвигаем проекты с мертвой точки
Избавляемся от многозадачности
Разбираем завалы
Профилактика потери времени
Другие люди как источник потери времени, как с ним работать. Стратегии отказа
Модуль 4. Откуда взять на это время
Модуль 4. Откуда взять на это время
Разбираем завалы
Избавляемся от многозадачности
Сдвигаем проекты с мертвой точки
Находим и ликвидируем свои поглотители времени
Другие люди как источник потери времени, как с ним работать. Стратегии отказа
Профилактика потери времени
Модуль 4. Откуда взять на это время
Модуль 4. Откуда взять на это время
Находим и ликвидируем свои поглотители времени
Сдвигаем проекты с мертвой точки
Избавляемся от многозадачности
Разбираем завалы
Профилактика потери времени
Другие люди как источник потери времени, как с ним работать. Стратегии отказа
Модуль 5. Планируем по-новому
Модуль 5. Планируем по-новому
Жестко-гибкое планирование
Система GTD как основа планирования
Фокусируемся на важном. Закон Парето
Расставляем приоритеты. Матрица Эйзенхауэра
Стратегия маленьких шагов. Сложные проценты
Контекстное планирование
Создание персонального графика дня
Модуль 5. Планируем по-новому
Модуль 5. Планируем по-новому
Расставляем приоритеты. Матрица Эйзенхауэра
Фокусируемся на важном. Закон Парето
Система GTD как основа планирования
Жестко-гибкое планирование
Контекстное планирование
Стратегия маленьких шагов. Сложные проценты
Создание персонального графика дня
Модуль 5. Планируем по-новому
Модуль 5. Планируем по-новому
Жестко-гибкое планирование
Система GTD как основа планирования
Фокусируемся на важном. Закон Парето
Расставляем приоритеты. Матрица Эйзенхауэра
Стратегия маленьких шагов. Сложные проценты
Контекстное планирование
Создание персонального графика дня
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Истинные причины прокрастинации и работа с ними
Даем себе право на ошибку и несовершенство
Работаем с собственными отговорками
Протягиваем себе руку из будущего
Сверяемся с целями год-месяц-неделя-день
Визуализируем продвижение к целям
Создаем систему поддержки
Награждаем себя за результаты
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Истинные причины прокрастинации и работа с ними
Даем себе право на ошибку и несовершенство
Работаем с собственными отговорками
Протягиваем себе руку из будущего
Сверяемся с целями год-месяц-неделя-день
Визуализируем продвижение к целям
Создаем систему поддержки
Награждаем себя за результаты
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Модуль 6. Самомотивация. Продолжаем движение
Протягиваем себе руку из будущего
Работаем с собственными отговорками
Даем себе право на ошибку и несовершенство
Истинные причины прокрастинации и работа с ними
Визуализируем продвижение к целям
Сверяемся с целями год-месяц-неделя-день
Создаем систему поддержки
Награждаем себя за результаты
Автор и спикер курса
Екатерина Медникова
Основатель и директор компании «Практики управления»
Создала систему подготовки управленцев, по которой обучают в Леруа Мерлен, Qiwi, X5, Лукойл, Почта России и др.
С 1998 г. проводит тренинги
С 2004 года специализируется на обучении управленцев
СберминиМВА и DigitalMBA от Mail.ru
Обучила более 20 тысяч руководителей
Среди клиентов - более 100 компаний из топ-300 Forbes
Тренер топ-менеджмента
Ментор первых лиц
Наши клиенты